اگر انتظار دارید که پاداش تمام نیکی‌ها و فداکاری‌هایتان در زندگی به شما داده شود مانند فردی که امتیازات را می‌شمارد. و در صورتیکه انتظارات شما برآورده نگردد، خشمگین می‌شوید….،

اگر می پندارید که شما همیشه باید بی عیب و کامل بوده و از دیگران برتر باشید ، ادامه مطلب را بخوانید...

       ازدواج پیوند بین دو انسان و دو خانواده است كه اجزای اصلی و اساسی آن زن و مرد می باشند و هر قدر بین این اجزای و عناصر هماهنگی، تناسب و سنخیت بیشتری باشد، آن پیوند استوارتر، مستحكم تر، پرثمرتر و لذت بخش تر خواهد بود.
       علم و تجربه گویای آن است كه علت اساسی بیشتر ناهنجاری ها و ناسازگاری های زندگی زناشویی عدم تناسب و ناهماهنگی بین زن و شوهر است، بنابراین شناخت اموری كه موجب هماهنگی و تناسب بین زوجین است ضروری و لازم است و به هیچ وجه نباید این مساله را به بعد از ازدواج موكول كرد.

امر ازدواج برای زوج‏های جوان امری ممدوح و پذیرفتنی است به گونه‏ای كه دختران و پسران جوان به محض رسیدن به شرایط و سن ازدواج باید مبادرت به آن كنند. با این وجود آمارهای نگران‏كننده‏ای كه از اختلافات و جدایی‏ها در میان زوج‏های جوان حكایت دارند نشان‏دهنده این نكته است كه بسیاری از دختران و پسران جوان راه و رسم همسرداری و همسرگزینی را نیافته و ندانسته‏ اند...

حسادت از جمله هیجانات درونی است که در نتیجه زندگی اجتماعی به وجود می آید و اگر به خوبی هدایت نشود ممکن است تاثیرات منفی در زندگی داشته باشد چرا که شخص حسود هم به خود لطمه می زند هم به دیگران...

آنچه مهم است درک این واقعیت است که درمان اعتیاد یک فرآیند طولانی مدت با صرف انرژی و وقت زیاد است، این درمان بسیار پیچیده و عملاً از عهدة یک فرد خارج است و علاوه بر سم‌زدایی، نیاز به درمان روانی اجتماعی و بازپروری دارد.

مهم‌ترین اهداف برنامه‌ریزی‌های آموزشی، رسیدن به آگاهی و رسیدن به یک تصمیم جهت تغییر نگرش و رفتار در فرد براساس مقایسه نتایج مثبت و منفی مصرف مواد مخدر است....

بسیاری از بیمارانی که از بی‌خوابی رنج می‌بردند و با هیچ نوع درمانی بهبود پیدا نکرده بودند با درمان‌های گروهی مدتی است که می‌توانند خواب آرام و عمیقی را تجربه کنند.» این خبر  شاید برای خیلی‌هایی که بی‌خوابی دارند جالب و هیجان‌انگیز باشد اما برای پزشکان و روان‌پزشکان از وجه دیگری اهمیت دارد و آن هم بحث «درمان‌ گروهی» و افزایش این نوع از درمان در دنیا و ایران است.

از نظر بهداشت روانی ، افرادی که در ازدواج خود موفق بوده اند ، کمتر دچار بیماریهای روانی می شوند. بنابراین ازدواج می تواند عامل مهمی برای پرهیز از خطا و سببی برای سلامت تن و روان باشد به طوری که در بین کسانی که به بیمارستانهای روانپزشکی مراجعه می کنند افراد مجرد بیشتر به چشم می خورند    . همچنین تحقیقات نشان داده است که میزان افسردگی افراد مجرد بیشتر از افراد متأهل است

*پیامبر اکرم (ص):   بهترین زنان شما کسی است که برای غیر زوج خود،  لباس حیاء  بپوشد .

*پیامبر اکرم (ص):   جهاد زن ، خوب  شوهر داری است .

*پیامبر اکرم (ص):   گفتن مرد با زن خود که :  من ترا دوست می دارم ،  هرگز از  دل  بدر  نرود ...

پیامبر اکرم (ص):   خداوند به کسی که برای   ازدواج   دیگران اقدام کند ، برای هر  قدمی  که بر دارد و هر کلمه ای که بگوید    اجر و ثواب   عبادت یکسال را که روزها   روزه   بگیرد و شب ها   نماز شب   بخواند به او عطا می فرماید....

پیامبر اکرم (ص):   كسيكه در كارها با مردم مشورت ميكند ، پشيمان نميشود

مهارت های زندگی شخص را قادر می سازد تا دانش، نگرش  و ارزش های وجودی خود را به توانایی های واقعی و عینی تبدیل کند و بتواند از این توانایی ها در استفاده ی صحیح تر نیروهای خود بهره گیرد و زندگی مثبت و شادابی را برای خود فراهم سازد.

شخصی که از مهارت های زندگی در مراوده و ارتباط با دیگران کمک می گیرد پیامدهای مثبت زیادی را در زندگی تجربه می کند که می توان به بعضی از آنها اشاره کرد.

آیا تاکنون با این گونه افراد برخورد داشته اید ؟ کسانی که :

* مرتبا خودشان را مورد انتقاد و سرزنش قرار ميدهند.
* هنگام صحبت كردن در چشمان فرد مقابل خود نگاه نميكنند. با سر پايين و قدمهاي آهسته قدم بر ميدارند.
* در پذيرش تعريف و تمجيدها و تعارفاتي كه به آنان ميشود مشكل دارند (تصور ميكنند سزاوار آنها نبوده و يا ديگران در صدد تمسخر آنها ميباشند)...

*پیامبر اکرم (ص):   و عفوا عن نساء الناس تعف نساو کم از زنان مردم چشم بپوشید تا همسرانتان عفیف و پاکدامن باشند.

*امام موسی کاظم(ع) : مستحب است که گاهی پسر را در دوران کودکی جریمه کنند تا در سنین بزرگسالی صبور باشد...

"   تو يك مادر ايده آل خواهي شد" اغلب زنها به دنبال اين هستند كه روزي بچه دار شونـد. هـمـچـنين اكـثـرا با خود كلنجار مي روند كه آيا در اين راه مـوفـق خـواهد بـود يـا خـير. بـا گفـتن اين جمله به او اطمينان مي دهيد كه حتما به هدفش خواهد رسيد. به علاوه با ارضـاي نيازهاي دروني او باعث آرامش و تسكين وي مي شويد. بيان اين كلمات از زبان شما به عنوان يك همسر، او را تبديل به خوشحال ترين انسان روي زمين خواهد نمود...

آموزش اظهار وجود Assertiveness training : آموزش اظهار وجود تکنیکی است که برای رفع اضطرابهای حادث از روابط اجتماعی متقابل افراد بکار برده می‌شود. مثلا اضطراب ناشی از عدم توانایی فرد در ارائه عقایدش به دوستانش و یا دیگران ، با این تکنیک به خوبی از بین می‌رود.